Постный рецепт. Салат с фасолью и грибами





Салат получается очень питательным и вкусным. А это то, что нужно для постящихся. Также он хорош тем, что в нем много белка и его могут есть люди, которые хотят похудеть. И приготовить его очень просто!

Постный рецепт. Салат с фасолью и грибами

Требуются такие ингредиенты:

  • 400 г свежих шампиньонов;
  • Одна банка фасоли;
  • Одна луковица;
  • Один зубец чеснока;
  • Петрушка;
  • Соевый соус/масло растительного происхождения.

Приступаем к приготовлению салата с шампиньонами для соблюдающих пост:





С лука снимите шелуху, нашинкуйте его и положите в сковородку. Жарьте на минимальном огне, пока не подрумянится. Переложите его в глубокую емкость.

Шампиньоны хорошо вымойте и порежьте на большие кусочки. Пожарьте их до готового состояния и выложите в лук.

Теперь к овощам добавьте фасоль, выдавите чеснок и заправьте соевым соусом. Перемешайте и пусть постоит 15 минут.

Постный рецепт. Салат с фасолью и грибами