Готовим очень полезный завтрак для правильной очистки





Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы!

Готовим очень полезный завтрак для правильной очистки

Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!

Готовим очень полезный завтрак для правильной очистки





Ингредиенты:

  • 2 ст. л. овсянки
  • 300 мл обезжиренного йогурта
  • 3 шт. чернослива
  • 1/3 ч.л. какао порошка
  • 1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.

Способ приготовления

  • Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут.
  • Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом.
  • Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте.
  • Добавьте чернослив к остальным ингредиентам.
  • Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.
  • Утром вытащите его за полчаса до употребления.
  • Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат!

    Готовим очень полезный завтрак для правильной очистки